Vežbanje U Prirodi Za Bolje Raspoloženje - MOJA BABUSNICA- Forum
MOJA BABUSNICA
Thursday, 2016-12-08, 9:25 PM
Login forma
CAT
200
podeli
ANKETA
Rate my site
Total of answers: 5
Statistika
Pretrazi
Prijatelji
  • Create a free website
  • Online Desktop
  • Free Online Games
  • Video Tutorials
  • All HTML Tags
  • Browser Kits


  • Welcome Guest | RSS
    Vežbanje U Prirodi Za Bolje Raspoloženje - MOJA BABUSNICA- Forum
    [ Nova poruka · Clanovi · pravila na forumu · Trazi · RSS ]
    Page 1 of 11
    MOJA BABUSNICA- Forum » LEPOTA I ZDRAVLJE » ZDRAVLJE » Vežbanje U Prirodi Za Bolje Raspoloženje
    Vežbanje U Prirodi Za Bolje Raspoloženje
    ADMINDate: Monday, 2011-05-02, 2:35 AM | Message # 1
    Major general
    Group: Administrators
    Poruka: 346
    Reputation: 0
    Status: Offline

    Samo pet minuta vežbanja u prirodi dovoljno je za podizanje raspoloženja i samopouzdanja, pokazuje istraživanje objavljeno na sajtu "Environmental Science and Technology".

    Istraživanje je pokazalo da vežbe koje se izvode pored vode daju najviše rezultata, kao i da pogoduju svima.

    Ovakvo "zeleno vežbanje" prija mentalnom zdravlju, a najefektnije je kod mladih ljudi, fizički neaktivnih i psihičkih bolesnika.

    Deset analiza sprovedenih nad 1.250 ispitanika pokazalo je da aktivnosi poput pecanja, jahanja, vožnje bicikla, čak i baštovanstvo, maksimalan efekat na mentalno zdravlje mogu dati nakon svega pet minuta.

    Vođa istraživanja, profesor Džuls Priti sa Eseks univerziteta u Americi, ipak ističe da duži period vežbanja u prirodi nije toliko delotvoran kao prvih pet minuta.

     
    MOJA BABUSNICA- Forum » LEPOTA I ZDRAVLJE » ZDRAVLJE » Vežbanje U Prirodi Za Bolje Raspoloženje
    Page 1 of 11
    Search:

    Make a free website with uCoz Copyright MyCorp © 2016